Jam 5 an, Bangun pagi minum susu, kemudian jalan-jalan pagi setelah itu mandi pagi.
Jam 8:00, sehabis mandi sarapan jus atau farley, menu jusnya yaitu jus apel dan jus jeruk baby, kalau jus apel terdiri dari campuran apel, roti, dan susu.
Jam 10:00 am sepuluh minum susu lagi atau minum jeruk baby
Jam 12:00, Makan siang, menu makan siang ganti tiap hari baik sayuran maupun proteinnya. Menu protein yaitu ikan laut, daging sapi, daging ayam, tahu dan tempe, sedangkan sayurannya beravariasi juga yaitu brokoli, wortel, labu, buncis, kacang merah dan lain-lain.
Jam 15:00 minum susu lagi
Jam 16:00 an kadang-kadang makan buah pisang/pepaya
Jam 16:30 mandi sore
Jam 18:00 atau ba’da magrib makan malam, menunya sama dengan makan siang.
Jam 20:00 minum susu lagi
Jam 10:00 bobo
Jam 01:00 minum susu lagi
